Перейти к верхней панели

Метки: саморазвитие

0

Позвольте своему сердцу разбиться: как преодолеть страх публичности

Любой человек, который что-либо создает — будь то онлайн-контент, искусство, новый бизнес или стартап — сталкивается со страхом выставить свою работу на всеобщее обозрение. Это страх, который заставляет прокрастинировать, проводить бесконечные исследования, листать социальные сети, отвечать на электронные письма, покупать книги по теме, слушать подкасты и смотреть видео на Youtube, убираться…

0

Скотт Янг: настоящие истории успеха скучны

Существуют две главные истории о том, как возникает успех. Первую вы видели в фильмах и на телевидении. Возникает проблема, и кто-то беретесь за ее решение. Героические усилия вызывают вспышку озарения, за которой следует победа. Вторая история намного скучнее. Вы начинаете откладывать с 20 лет, а к шестидесяти пяти у вас уже…

0

«Выходные пятницы»: 4 шага для продления уикенда

Через год после начала пандемии границы между «работой» и «отдыхом» стали еще более размытыми, чем раньше, особенно для специалистов, работающих виртуально. В первые несколько месяцев пандемии, когда казалось, что экономика рухнет навсегда, я погрузилась в рабочие проекты, пытаясь собрать все возможные доходы — так как боялась, что такой шанс больше никогда…

0

Исследование: способны ли животные на эмпатию?

Эмпатия — замечательная способность понимать мысли, намерения и эмоции других людей. Эмпатия объединяет нас в межличностных и социальных отношениях. Она организует социальное поведение, формирует приверженность справедливости, побуждает на самоотверженные акты альтруизма и героизма и может спасти жизнь — человек способен понять, что опасность близка, увидев страх в глазах другого. С другой…

0

Никто не услышит: 5 страхов аудиоблогера

Подкасты потеснили радио: авторские аудиоблоги активно записывают, слушают и обсуждают все, кому не лень. Многие задумывались о собственном подкасте, но бояться начать. Кристина Вазовски, основательница студии «ТОЛК» и автор книги «Подкаст за две недели» рассказывает о том, что пугает начинающих аудиоблогеров, и как с этим справиться. Страх № 1 У меня…

0

«Копите на долгую жизнь, но тратьте так, будто умрете завтра»

Однажды мама рассказала мне историю о деньгах, которую я никогда не забуду. Давным-давно она работала с очень бережливым человеком. Назовем его Брэдом. Брэд был не просто экономным, он был мелочным. Он даже отказывался сдать пару долларов, когда сотрудники собирали деньги кому-то на день рождения (на покупку открытки и торта). Однажды он…

0

Не Брюс Всемогущий: почему обращаться за помощью не стыдно

Вам не дано добиться успеха в жизни в одиночку. На самом деле это невозможно. Все, что мы делаем, связано с другими людьми. За прошедший год я, наконец, научилась регулярно просить о помощи, и это полностью изменило мою жизнь. Снизился уровень кортизола. Стало легче распоряжаться временем. И задачи выполняются качественно. Я пишу…

0

Таков путь: 3 совета писателям по созданию интересного контента

Скажем прямо: создавать полезный контент сложно. Придумывать сильные идеи. Писать о бизнес-стратегиях так, чтобы это не выглядело отвратительной рекламой. Работать последовательно. Любой, кто скажет, что это легко, заблуждается или обманывает. Если вам сложно заниматься контент-маркетингом, подумайте, что скучные люди не заморачиваются по поводу творческого самовыражения. Нет недостатка в бестолковом контенте, созданном…

0

Марк Мэнсон: Возьмите зефир… или два

Что общего между христианством, исламом, иудаизмом, буддизмом, конфуцианством, индуизмом, синтоизмом и почти любым другим «измом», прижившимся больше, чем другие слепые убеждения? Нет, не старики, одетые в тоги. Нет, не то, что они воруют друг у друга вирши и мифы. Нет, не то, что они тысячи лет убивают друг друга во имя…

0

Криптонит для Монстра: как победить тревогу, сожаление и отчаяние

Монстр появился в прошлом году под Рождество и оставался до апреля. Все эти месяцы мне с трудом удавалось выполнять какие-то задачи, и вообще не верилось, что я способен доводить дела до конца. Возможно, вы тоже сталкивались с Монстром. У него много форм. Монстр смертельной тревоги. Монстр сожаления. Монстр отчаяния. Монстр стыда….

0