Перейти к верхней панели

Метки: Образ жизни

0

Причуды летологики: что делать, когда слово «вертится на языке»

«Подождите, клянусь, я знаю это! — говорите вы. — Дайте мне секунду, слово вертится на языке… Начинается на K? Или на C?» Вы чувствуете, что вот-вот вспомните, но почему-то это никак не удается. Этот феномен, когда что-то «вертится на языке», также известен как «летологика». Почему это происходит? Летологика неприятна, но полезна…

0

Slack: правильный инструмент для неправильной работы

В 2016 году я беседовал с предпринимателем по имени Шон, соучредителем небольшого технологического стартапа в Лондоне. Как и во многих других организациях того времени, основным инструментом совместной работы для Шона и его команды была электронная почта. «Мы постоянно держали Gmail открытым», — говорил он. Затем они узнали о новом удобном сервисе…

0

Обезьяны-дауншифтеры: что заставляет нас править и подчиняться

Потребность занять свое место в групповой или семейной иерархии — одна из важнейших и сложнейших биологических программ. Мы часто можем видеть, как даже двухлетний ребенок пытается «строить» родителей, бабушек и дедушек, причем порой достигает успеха. Для представителей многих видов этот комплекс программ значим, но для некоторых он значим чрезвычайно. Кто оказывается…

0

Исследование: вредны ли видеоигры для психического здоровья?

Видеоигры часто обвиняют во многих проблемах. Давно ведутся споры о том, приводит ли насилие в видеоиграх к агрессии в реальном мире, а также следует ли нам беспокоиться о «зависимости» от видеоигр. Некоторые люди опасаются, что долгое сидение за экраном отрицательно сказывается на психическом здоровье и общем самочувствии. Однако все больше исследований…

0

Изменение сознания: что говорят исследования

Когда говорят про «измененные состояния сознания», в голове сразу возникает мысль о психоделических наркотиках или гипнозе, но на самом деле способов вызвать такие необычные состояния довольно много. И вот парадокс. Чтобы определить измененные состояния сознания, нужно понять, что означает обычное состояние сознания. Поскольку ученые не могут прийти к единому мнению в…

0

3 способа не поддаться унынию зимой

Я рискну предположить, что вас пугает предстоящая зима. Понятно, что общаться на открытом воздухе станет сложнее из-за похолодания. Также, вероятно, будет всплеск новых случаев заражения Covid-19. Многие из нас беспокоятся, как пережить эти одинокие и унылые предстоящие месяцы. Я вижу, как много людей пытаются справиться с этим беспокойством, придумывая сиюминутные решения….

0

Исследование: кто работает эффективнее под крики толпы

20 июня звезда «Манчестер Юнайтед» Бруну Фернандеш забил пенальти под занавес матча, и его команда сыграла вничью в английской Премьер-лиге с «Тоттенхэм Хотспур». Из-за пандемии трибуны на стадионе «Тоттенхэма» были пусты. Это был первый из многих футбольных матчей, которые проходили без зрителей. После него Фернандеша спросили, проще ли бить пенальти, не…

0

Путь наименьшего сожаления: с какой задачи начинать день?

Существует один распространенный совет по продуктивности: начинать каждое утро с пресловутой лягушки. Эта идея родилась благодаря Марку Твену, который однажды сказал: «Съешьте с утра живую лягушку, и до конца дня с вами не произойдет ничего хуже». Цитата хорошо известна, и благодаря ей появилась популярная книга Брайана Трейси. В основе лежит отличная…

0

«Каждое дело имеет две ручки»: правила стоиков на случай неудачи

Философия стоиков становится все актуальнее. Автор подкаста о стоицизме в современном мире Мэт Ван Натта в своей книге «Спокойствие. Стоицизм — путь мудреца» собрал их правила и практики, которые помогают с достоинством встречать любое событие в жизни. Что значит действовать «с оговоркой» Как можно действовать, не теряя внутреннего баланса в случае…

0

Искусство одиночества: как получить пользу от изоляции

Многие из нас боятся одиночества. Находиться в изоляции некомфортно и даже страшно. Чтобы понять, насколько сильно мы хотим этого избежать, можно вспомнить научное исследование, в котором людям давали выбор между разрядом электрического тока и 15 минутами размышлений в одиночестве. Не поверите, но многие выбрали электрошок. Но есть и хорошие новости: находиться…

0